Santé DocAccueil › Alimentation
Alimentation
Une bonne santé est en partie due à la qualité nutritive des aliments consommés. C'est pourquoi la rubrique "Alimentation" s'intéresse aux bonnes habitudes et aux conseils de santé en matière de nourriture.
Vitamines
Substances organiques nécessaires à la synthèse des tissus et aux réactions métaboliques, les vitamines sont présents dans notre alimentation en faibles quantités. Des excès et des... › voir la sous-rubrique
Supplémentation
Pour son bon fonctionnement, l’organisme a besoin de divers nutriments. Toutefois, l’alimentation quotidienne qui n’est pas toujours équilibrée, ni absorbée en quantité appropriée,... › voir la sous-rubrique
Sels minéraux
Cette rubrique traite de l’importance des macroéléments dans l’organisme. Nécessaires au corps en quantités relativement élevée par rapport à celle des oligo-éléments, ces composants... › voir la sous-rubrique
Régime
Il existe de nombreuses méthodes miracles pour perdre du poids, nous avons essayer de nous concentrer sur celle qui ont fait leur preuves et que vous pouvez utiliser en totue... › voir la sous-rubrique
Oligo-éléments
Se différenciant des sels minéraux par leurs infirmes proportions dans l’organisme, les oligo-éléments, présents dans les aliments, jouent un rôle tout aussi essentiel dans le... › voir la sous-rubrique
Additifs alimentaires
L’industrie alimentaire utilise et propose divers substances visant à modifier la nourriture. Ces produits peuvent entre autres modifier le goût, améliorer la conservation ou... › voir la sous-rubrique
Grossesse et alimentation
En période de la grossesse, le choix d’une alimentation équilibrée et variée est grandement bénéfique pour la femme enceinte et le bébé à venir. Ce régime alimentaire sain et sécuritaire qui répond aux...
Glucides
Les glucides, encore connus sous l’appellation d’hydrates de carbone, sont des macromolécules essentiellement constitués d’atomes de carbone, d’oxygène et d’hydrogène. Sauf à de rares exceptions, leur...
Régime hypocalorique
Les calories contenues dans notre alimentation fournissent à notre organisme l’énergie dont il a besoin pour fonctionner. Consommer plus de calories que ce dont notre corps a besoin conduit ce...
Aliments pour ménopausées
La ménopause est un moment au cours duquel le corps de la femme subit des changements majeurs et ne produit plus d’hormones régulant les menstruations. Cet arrêt des menstruations, est accompagné...
Pollen d’abeille
Le pollen d’abeille est l’un des aliments naturels les plus riches et les plus purs jamais découverts. La valeur nutritionnelle et médicinale incroyable du pollen était connue pendant des siècles. Le...
Ortie comestible et médicinale
Couverte de petits poils urticants, l’ortie a longtemps été perçue comme une mauvaise herbe, sans intérêt, à part le fait qu’on l’utilise juste comme fertilisant. Pourtant, en plus d’être comestible, la...
Protides
Présents dans les aliments, les protides sont des molécules constituées d’un assemblage complexe d’acides aminés. On les appelle peptides lorsque les acides aminés qu’elles contiennent ne sont pas en...
Personne âgée et troubles digestifs
Avec l’âge, on observe des modifications de la composition corporelle ainsi qu’un vieillissement des cellules des parois digestives. Ce vieillissement fragilise, ainsi, la santé digestive des...
Eau minérale et santé
Contrairement à l’eau du robinet, l’eau minérale est entièrement naturelle et sans conservateur. Elle ne contient pas de produits chimiques de synthèse. Ces qualité en font un indéniable allié pour la...
Vitamines
Les vitamines sont nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. Ils facilitent les réactions métaboliques et la synthèse des tissus. Chaque vitamine a une action particulière sur le corps....
Coupe-faim
Le plus grand défi lorsqu’on suit un régime minceur est de contrôler sa faim. La réponse naturelle de l’homme face à la faim de consommer de la nourriture. Il est donc important de maîtriser sa faim, si...
Lipides
Les lipides sont des molécules hydrophobes ou amphiphiles qui constituent la principale matière grasse naturelle des êtres vivants. Leur fabrication se fait biologiquement mais l’organisme en obtient...
Personnes âgées et alimentation
Avec un organisme incapable de digérer normalement les aliments, les personnes âgées sont exposées à un risque de sous-alimentation. Cet apport alimentaire insuffisant peut provoquer une diminution...
Ferments
Les aliments sont plus nutritifs et faciles à digérer grâce à la fermentation qui est une modification chimique des substances organiques sous l’action d’enzymes secrétés par les micro-organismes, à...
Gelée royale
La gelée royale est une sécrétion produite par les abeilles productrices de miel. Cette substance est réservée à l’alimentation de la reine, des futures reines et aux faux bourdons. La gelée royale...