Choisir sa crème solaire suivant des critères précis

Les rayons solaires peuvent avoir des effets nocifs sur la peau. Pour réduire les risques de cancer ou le vieillissement prématuré de la peau, une bonne protection solaire s’impose. Les crèmes solaires s’avèrent indispensables pour assurer une protection cutanée contre l’acuité des rayonnements ultra-violets du soleil.

Pour effectuer un choix éclairé, il convient de prendre en compte plusieurs critères, notamment le type de peau, le degré d’exposition et l’indice de protection. Il existe plusieurs types de crèmes solaires, marquées par des indices de protection qu’il importe de choisir en fonction de votre type de peau et des conditions d’expositions solaires.

Tenir compte des différents types de peau

Une bonne crème solaire est celle qui est adaptée à votre peau et qui assure, par ailleurs, une meilleure protection contre les rayons UV-B, responsables des coups de soleil et les rayons UV–A qui favorisent les risques de cancer de la peau et le vieillissement cutané prématuré. Pour bien choisir sa crème solaire, il est important de connaître la sensibilité de sa peau au rayonnement UV afin déterminer, d’une part, le risque lié à l’exposition solaire et, d’autre part, la protection solaire la mieux adaptée. Chaque type de peau est conforme à un prototype bien défini. On distingue ainsi :

la peau extrêmement sensible au soleil qui correspond à la peau blanche ou laiteuse présentant des taches de rousseur, des cheveux blancs ou roux, des coups de soleil lors des expositions solaires ;
la peau sensible au soleil est celle qui est claire avec des caractéristiques marquées par des cheveux blonds ou châtains ; ces sujets ont souvent des coups de soleil et peuvent avoir une hale ;
la peau intermédiaire correspond à la peau légèrement mate. Des expositions solaires intenses peuvent susciter chez ces sujets des coups de soleil ; et
la peau résistante est appliquée à la peau mate à très mate ; les personnes qui en possèdent ne prennent jamais de coups de soleil.

Conditions d’exposition solaire

La puissance de l’exposition solaire est un autre facteur à prendre en compte pour mieux adapter le choix de la crème solaire en fonction du type de peau. En effet, le choix de l’indice de protection dépend du type d’ensoleillement. Les conditions d’exposition au soleil sont classées en trois catégories :

Exposition extrême : sous les tropiques ou sur les glaciers
Exposition importante : exposition solaire à la plage ou lors des activités extérieures de longue durée
Exposition modérée : exposition en fin d’après-midi, en début de matinée ou sous un ciel nuageux.

Indices de protection

Les crèmes solaires sont caractérisées par un indice de protection (IP) ou facteur de protection solaire (FPS) qui permet de mesurer l’efficacité de celles-ci. Il s’agit d’un indice numérique variant de 6 à plus de 50, qui apparaît sur l’étiquetage des produits. Il permet ainsi de définir quatre niveaux de sécurité mais également quatre classes de produits :

Protection faible : elle est indiquée sur les emballages par les chiffres ‘’6’’ ou ‘’14’’.
Protection moyenne : elle correspond aux indices de protection ‘’15’’, ‘’20’’ ou ‘’25’’.
Protection haute : elle apparaît sur les contenants des crèmes avec les chiffres ‘’30’’ ou ‘’50’’
Protection très haute : ce niveau transparaît avec l’étiquetage ‘’50 +.’’

Prendre une crème en fonction de la sensibilité au soleil

La sensibilité de la peau au soleil diffère d’un individu à l’autre. Face au rayonnement solaire, une peu peut se montrer extrêmement sensible, sensible, intermédiaire ou résistante.

Pour un sujet à la peau extrêmement sensible au soleil

Lorsque l’exposition est extrême ou importante, la crème solaire indiquée pour les sujets ayant une peau extrêmement sensible est celle qui est étiquetée ‘’50 + ‘’, c’est-à-dire la crème solaire de très haute protection. La crème de haute protection est la mieux indiquée lors d’une exposition modérée.

Pour une peau sensible

Sous une exposition extrême, ces sujets peuvent bénéficier d’une protection adéquate avec une crème solaire de très haute protection. Ils doivent utiliser préférablement les crèmes de haute protection lorsqu’ils sont à la plage ou mènent des activités en plein air pendant une longue durée (exposition importante). Pour une exposition modérée, il convient de choisir une crème de moyenne protection.

Pour une peau intermédiaire

Lorsque les conditions d’ensoleillement sont modérées, les personnes présentant les caractéristiques d’une peau intermédiaire devraient choisir les crèmes de faible protection. Une crème avec un indice de protection ‘’15’’, ‘’20’’ ou ‘’25’’, est bien indiquée lorsque l’ensoleillement est important. Les conditions d’exposition extrême détermineront le choix d’une crème solaire de haute protection.

Pour une peau résistante

Le choix d’un crème solaire de faible protection est convenable lors des expositions modérées ou importantes. Cette peau requiert un indice de protection moyenne lorsque l’ensoleillement est extrême.

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Crème solaire

Une protection solaire, notamment avec des crèmes solaires, est essentielle pour prévenir les effets nocifs des rayons UV, comme le cancer de la peau et le vieillissement prématuré.

Désinfectant pharmaceutique

Le choix d'un désinfectant pharmaceutique devrait être guidé par son mode d'action et la nature de la surface ou du milieu à désinfecter, malgré la diversité des options disponibles.

Crèmes anti-cellulites

Les crèmes anti-cellulite, riches en composants efficaces, constituent une solution clé pour réduire la cellulite lorsqu'elles sont appliquées correctement.

Crème hydratante

Une crème hydratante est un produit cosmétique qui préserve l'hydratation de la peau, la protège des agressions extérieures et favorise douceur et souplesse lorsqu'elle est appliquée régulièrement.

Crèmes anti-vergetures

Les vergetures sont des stries cutanées résultant de la rupture des fibres collagènes et élastiques sous l'effet d'une distension rapide de la peau, survenant souvent pendant la grossesse, l'adolescence ou une prise de poids significative.

Crème anti-inflammatoire

Un anti-inflammatoire est un médicament utilisé pour réduire l'inflammation, la douleur et les symptômes associés, disponible sous différentes formes et prescrit dans diverses spécialités médicales.

Crèmes anti-rides

Les rides, signes visibles du vieillissement cutané, résultent de la perte de tonicité de la peau due à l'altération des fibres de collagène et d'élastine.

Crèmes contre l'acné

Pour traiter l'acné et prévenir les cicatrices, des soins spécifiques comme des crèmes à base de peroxyde de benzoyle, rétinoïdes, antibiotiques ou acide azélaïque sont essentiels.

Crèmes anti-cicatrices

Les cicatrices peuvent être esthétiquement améliorées grâce à des crèmes spécifiques contenant des ingrédients comme la cortisone, le silicone, les rétinoïdes ou l'acide hyaluronique.

Soigner la gastro-entérite

En cas de gastro-entérite, un traitement d'appoint peut être nécessaire en l'absence de centre de santé à proximité, mais il est préférable de consulter un médecin rapidement si un hôpital est accessible.

Produits pour soigner la migraine

La migraine est une pathologie fonctionnelle caractérisée par des crises douloureuses pulsatives, modérées à sévères, souvent accompagnées de nausées, d'une sensibilité accrue au bruit et à la lumière, et possiblement invalidante.

Nettoyer les oreilles

Le cérumen, sécrété par les glandes du conduit auditif externe, protège l'oreille en lubrifiant et en éliminant saletés et bactéries, mais son accumulation peut causer des bouchons et des troubles auditifs nécessitant un nettoyage adapté.

Soigner le rhume sans ordonnance

Les symptômes du rhume peuvent être temporairement soulagés par des médicaments en vente libre tels que les antihistaminiques H1, les vasoconstricteurs, les analgésiques et les antipyrétiques, accessibles sans ordonnance.

Crèmes contre les crevasses

Certaines parties du corps, comme les talons, les mains et les seins, peuvent présenter des crevasses douloureuses, pouvant être traitées efficacement avec des crèmes spécifiques pour restaurer la peau.

Atténuer la mauvaise odeur des pieds

Les pieds, riches en glandes sudoripares, transpirent pour réguler la température et éliminer des toxines, mais cette humidité emprisonnée dans des chaussures peut causer des odeurs, d'où l'utilisation de produits dédiés pour y remédier.

Produits efficaces contre les verrues

Les sillons et lésions verruqueuses peuvent être traités avec des produits en vente libre en pharmacie, contenant de l'acide salicylique, de l'acide rétinoïde ou du nitrate d'argent.

Dentifrices pour enfants

L'hygiène bucco-dentaire des enfants, indispensable pour prévenir les caries causées par des bactéries, nécessite un brossage quotidien avec un dentifrice adapté.

Dentifrices contre l’halitose, la mauvaise haleine

L'halitose, ou mauvaise haleine, est une odeur désagréable issue de la bouche, souvent causée par des bactéries anaérobies produisant des composés sulfurés volatils.

Dentifrices anti-taches et blanchissants

Les produits d'hygiène dentaire, tels que les dentifrices blanchissants, permettent d'éliminer les taches superficielles causées par des agents comme le café ou le tabac, afin de redonner aux dents leur blancheur naturelle et préserver un sourire éclatant.

Dentifrices pour dents et gencives sensibles

Les produits de soin bucco-dentaire, tels que les dentifrices, soulagent la sensibilité des dents et des gencives grâce à des agents désensibilisants adaptés à leurs besoins spécifiques.

Déodorants de l’haleine

La mauvaise haleine, souvent causée par une diminution de la salive ou des bactéries productrices de gaz soufrés, peut être combattue avec des déodorants buccaux adaptés.

Poussée dentaire du bébé

La poussée dentaire, étape incontournable et souvent douloureuse, se manifeste chez le bébé par des symptômes tels que pleurs, fièvre, salivation excessive et modifications des gencives.

Sprays et gels

Une bonne hygiène bucco-dentaire, soutenue par l'utilisation de préparations comme les gels et sprays, est essentielle pour prévenir et soulager les inflammations et infections de la cavité buccale.

Shampoings pour cheveux secs

Les cheveux secs, souvent abîmés par des facteurs comme les colorations ou le soleil, nécessitent des soins spécifiques et des produits adaptés pour retrouver douceur et hydratation.

Shampoings contre les pellicules

Les pellicules, qu'elles soient grasses ou sèches, peuvent être éliminées grâce à des shampoings spécifiques qui neutralisent le champignon responsable.

Shampoings pour cheveux gras

Les cheveux gras résultent d’une sécrétion excessive de sébum par les glandes sébacées, rendant le cuir chevelu lourd, luisant, irrité et attirant la poussière.

Produits de cheveux anti-poux

Les poux de tête sont de petits parasites sans ailes qui se nourrissent de sang, infestent le cuir chevelu et les cheveux, causant des démangeaisons et parfois la pédiculose, mais peuvent être éliminés à l'aide de pédiculicides.

Produits de soin péri-buccal de bébé

Les inflammations ou manifestations cutanées péri-buccales chez le bébé peuvent causer un inconfort, mais des soins appropriés aident à apaiser cette zone fragile.

Produits de soin du siège de bébé

Les soins du siège sont essentiels pour protéger l'épiderme fessier du bébé des rougeurs, des érythèmes et des irritants, tout en améliorant son confort.

Traiter la peau irritée du bébé

La peau fragile du bébé est vulnérable à diverses agressions extérieures, telles que la salive, l'humidité, le soleil, et les sécrétions acides, entraînant des irritations avec des signes comme des picotements, des brûlures, et des plaques sèches.

Traiter la peau sèche ou atopique du bébé

La peau sèche ou atopique, due à un déficit en hydratation et en lipides, entraîne une barrière cutanée fragile, favorisant l'évaporation de l'eau, les démangeaisons, les plaques rouges et sèches, ainsi qu'une perméabilité accrue aux allergènes causant des inflammations.

Traiter les croûtes de lait du bébé

Les croûtes de lait, propres au bébé, sont des squames épaisses et grasses dues à une surproduction de sébum qui agglomère les cellules mortes sur le cuir chevelu, sans gravité mais inconfortables.

Adjuvants de la cicatrisation

Une prise en charge rapide et des soins adaptés préviennent les cicatrices inesthétiques et favorisent la régénération harmonieuse de la peau après une plaie, brûlure ou lésion.

Antitussifs

Les antitussifs, comprenant les opiacés et les antihistaminiques, sont des médicaments contre la toux, disponibles sans ordonnance, mais pouvant entraîner des complications en cas de mauvais usage.

Vogalène

Le Vogalène, à base de métopimazine, est un anti-émétique agissant principalement sur les récepteurs dopaminergiques périphériques, régulant les contractions gastro-intestinales, avec une hydratation recommandée pour contrer les pertes liées aux vomissements.